افراط و تفریط تو هیچ موضوعی پسندیده نیست و اساسا هیچ غذایی ممنوع نیست. نگاهمون باید معتدل باشه. چه بسا افراط در مصرف مواد غذایی سالم هم میتونه سلامتی رو به خطر بندازه.پس رعایت تعادل و تنوع غذایی باعث میشه هم سلامتی تضمین شه و هم تناسب اندام رو به ارمغان میاره.
دکتر حمید لروند متخصص تغذیه و رژیم لاغری . دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران. عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکا . (رژیم غیرحضوری و اینترنتی با پشتیبانی آنلاین)
با ما ۳ ماهه ۱۲ تا ۱۵ کیلو وزن کم می کنید. برای دریافت رژیم کافیه به شماره زیر در واتساپ پیام بدید تا راهنماییتون کنیم :
شماره واتساپ =09107788329
آدرس وب سایت و اینستاگرام :
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
